【國三智】       第十四週       10月31日至11月5日

     愛的叮嚀             家簽：

親愛的孩子：

本週公民課劉老師與大家進行了學習態度與目標的溝通，因此老師藉著今天今天的修身課與大家進行了「聽媽媽的話」勤學主題宣導，期望能讓你有所省思，並改變自己的學習態度，繼續為你的未來精進、努力。以下為簡報內容：

一向給人印象放浪、叛逆的周杰倫 ，一個藝人、歌手、專門上節目的人 ，叫我們用功讀書？ 為什麼我跑得比別人快，飛得比別人高？ 怎樣我才能超越別人？

將來大家看的，都是我畫的漫畫，大家唱的都是我寫的歌，為什麼我能是眾人指標？

為什麼要這麼努力？ 為什麼要趁現在努力？

在短暫的生命中，每個人只能活這麼一次。 尤其青春年少更是一個短暫的美夢。 如果稍一放縱疏忽， 當你醒悟時，它早已消失得無影無蹤了。

莫等閒！白了少年頭，空悲切！ 盛年不重來，一日難再晨！即時當勉勵，歲月不待人。

青春的本質，不是讓我們盡情揮霍享樂的，也不是讓我們一味地追流行、趕時髦， 更不是只要我喜歡，有什麼不可以的恣意放縱。青春，是要以堅忍的毅力，克服迎面而來的諸多挑戰； 以旺盛的求知慾，探究新知，接觸新事物；以熱心去服務人群，豐富自己的生活，爲自己創造更寬廣的發展機會。

年輕人最黑暗的時光，就是他們坐下來，就默想如何不勞而獲的時候。

白居易5歲就會寫詩 ，王維9歲就擅長書法，李白10歲就通曉經文，蕭邦創作世界名曲(C小調練習曲)年僅20歲 ，牛頓發現萬有引力年僅23歲 ，愛因斯坦創立相對論年僅26歲。

孩子，別繼續在頭上髮動腦筋，卻不愛在頭腦中增智慧；別繼續在意物質享受、貪圖眼前歡樂 ；別繼續養尊處優，吃東西時挑三揀四 ；別繼續在乎穿著打扮，不喜歡打掃工作，也不願在群體中付出 ；別繼續假日就是成群結伴去逛街看電影、吃精緻美食、在網咖逗留、在網路上廝殺。

勸君惜取少年時，青少年正是我們每個人生命中的春天，妥善利用時間，作時間的主人，在自己的生命列車中，掌握好自己的方向盤穩健行駛，作自己的主人，不讓時尚與潮流牽著自己。孩子，聽爸媽的話吧！ 聽老師的話吧！

人生不再重來！

祝福孩子們  福慧增長、成績進步、家庭美滿！

愛你們的阿任老師105.11.5

※  提醒注意事項：

1.11月26日將舉行本學年度的5公里路跑比賽，請各位利用時間練跑，你可以利用假日邀請家人與你一起晨跑喔！

2.本週親職文章：〈對自己負責，就握有通往自由，快樂，豐盛的金鑰！〉

3.本週週記：〈對自己負責，就握有通往自由，快樂，豐盛的金鑰！〉親職文章分享心得。

4.謹記：假日回家請與家人好好相處，注意自己與家人的言行及態度，並對自己擔任子女的本分負責，務必主動協助做家事，更要利用時間用心學習。

※請你針對本週三週會「交通安全宣導」寫下70字以上的心得：

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           國三智   第十四週   親職文章

  對自己負責，就握有通往自由，快樂，豐盛的金鑰！      文／劉雅棋

近年來，我在做「快樂競爭力」的課程時，每當我問參與學員，你認為快樂是什麼，總會得到幾個不論哪種場合都會聽到的答案。

「可以做喜歡做的事。」「沒有煩惱或壓力。」「到處玩，到處去旅行。」

「自由自在，開開心心，沒有負擔。」……等。

而當我問他們，「負責任」三個字給你什麼感覺時，避免不了會得到這樣的回答。
「感覺很重。」「被綁住了。」「很累，喘不過氣。」「不自由。」……等。

在多數人的認知中，似乎快樂和負責任是兩件剛好相反的事。然而真相是：如果不能學會為自己的現況負責，你永遠都無法體會內在的真實快樂。換句話說，負責任是快樂的基礎，是成功事業的基礎，是幸福家庭關係的基礎，是正向生命的基礎。

不論在職場上或是家庭裡，我們常看到的情況是每個人都把箭頭指向他人：「都是因為他…，所以才會…」、「這裡環境爛透了…」、「老板糟透了…」，總覺得自己的不快樂、工作的不順利、財務的困境等，都是因為有個壞老板、不爭氣的老公、無能的政府，甚至是路人甲所造成。

當陷入這種「都是他造成」的心態時，我們是很無力的，因為在這種狀況下，我們會相信自己的任何行為都無法改變情況，我們沒有任何控制的能力，我們是受害者，我們是無助的，此時我們的心態就是所謂的受害者心態。

當我們處在受害者心態時，我們自然會不安、會有恐懼、會生氣、會抱怨、會指責他人，甚至會感到羞愧。在這樣的狀態下，別說快樂不起來，就連想要創造都不會有動力或創意，當然我們的生產力、工作表現、與他人的關係，甚至連決定都會做不好，何來成功或快樂可言？

正如正向心理學之父馬丁•塞利格曼的一個知名研究：「習得無助」，陷入受害者心態的人會認為無論做什麼都無法改變現實狀況， 因此放會棄任何的嘗試，即便時空和環境可能已經不同、解決問題的答案可能就在眼前，他們也沒有任何動力去做了。

相反的，不論是在什麼樣的情況下，如果我們知道自己可以有所選擇，而我們對事情的反應與作為會對結果有影響，我們就會感覺有主控權，便不會再感到無助，自然而然會願意去尋找解決問題的方法，進而可以感到滿足和希望。

負責任的態度就是願意去思考跟面對自己的選擇。當事件發生時，我們可以問自己：我現在真正的感覺是什麼？（例如：生氣、難過、不滿 ……等。）

² 我之所以會有此感覺是因為__________________________（填入空格）

² 如果要給自己現在的「困擾、難過、不滿、煩惱」打分數，會是幾分？（1分是最糟，10分是已經解決了）

² 當看到什麼事情發生時，我的感覺或事件的情況才會往好的那邊增加1分呢？（例如：上一個問題給自己打3分，事情要如何轉變，才會覺得能變成4分？）

² 我可以做些什麼，才能使這個事件或自己的感受往前增加1分？

有時候，在還沒做任何行動以前，光是去思考讓事件或自己的感受好一點，就足以讓我們跳脫受害的無助情緒，感覺自己可以控制所面臨的挑戰。

因此，即使我們不能改變任何現況，但是如果願意負起責任，去做解決問題的思考，就可以立刻感受到內在正面情緒的轉變。這也會使我們更願意去面對困難的挑戰、達成辛苦的目標，當然了，俱備如此態度的人，自然有更高機率能成就更大的成功。

我在做高階主管的教練時，當他們面臨一些很艱難的挑戰時，我喜歡請他們思考其中的「禮物」，如果可以把每次的危機當成是成就自己的轉機時，會變得更有力、更有自信、更成為自己想要成為的那種人。此時，困境就不再是困境了，而是幫助我們向上提升的一股助力。

我深深地相信，上天不會把一個我們沒能力解決的問題或困境丟給我們，只為了要折磨自己。因此，不論現在面臨什麼樣的困難，把思考專注在解決問題和尋找當中的課程與禮物，即使現在無法理解也看不到事件的正面意義，但請相信，每個事件都是為自己而發生，只要學會當中的課程，縱使結果不是最好的，都可以從中得到最好的收獲。

這就是負責任，就是美好生命的基礎態度！

    【國三智】      第十三週    10月24日至10月29日

     愛的叮嚀             家簽：

親愛的孩子：

上週主任在晨會告訴大家〈漸漸〉這個故事，今天與大家分享同學們的心得：

※豈銘：故事中的小姐因為受到金錢的吸引而走不歸路，讓我想到人心常會被眼前龐大的利益所收買，而忘記一開始最真實、善良的自己。

※政元：永遠不要把自己放在一個是非之地，因為我的心不夠定，所以就要遠離，不然人生就會走向黑暗。

※環如：漸漸的忘了原意，漸漸的忘了初衷。許多人本質善良純美，但可能因外界同儕、金錢、環境的影響而改變了自己，甚至違背自己的良心。在學習的過程中，要練就不受他人影響的工夫，就不會漸漸在不知不覺中偏離本意了。

※淳錡：男女之間的界線真的很重要，同性間如果同飲一杯飲料、同吸一支吸管就已經很不衛生了，更何況男女？主任說的「漸漸」真的非常重要，這是教我們該如何保護自己，讓自己不成為毫無界限的人。

※舒方：「漸漸」真的很可怕，很多人一開始對一些事不以為意，反正沒有危害到自己，但這種感覺十分恐怖，只要一不小心就出賣了自己，當那些不好的漸漸來時，就必須果斷的去除它。

※郁雯：當事情還沒完全發生，但已經有些微徵兆時，就必須警覺，並適時收手，不然等到越陷越深，後悔就來不及了。不過，「漸漸」也可以幫助你改掉壞習慣，每天一點點，總有改掉的一天！

※瑾德：「漸漸」這兩個字看似簡單，卻是二個非常危險的字！不只主任說的男女生互吃東西，我覺得學習也是如此，只要有了一次的放鬆，就會漸漸怠惰、懶散下來，所以不要小看「漸漸」二字，它可是有著可怕的力量吸引著我們。

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「人之初，性本善。」人之善心乃本份，是平常心。小雨積多成湖，川河匯流成大海，積少成多、聚沙成塔，不要以為所做的善事是小事就不做，不要以為壞事很小無關緊要就去做。善事小而可以聚沙成塔，成就大事；但國家災難，也可以從不起眼的小事釀成，所謂「勿以善小而不善，勿以惡小而為之。」因為小惡常為，終成大惡而不知覺。

請注意同學之間的分際，不管同性或異性都是如此，身體的觸摸、打鬧都會引起不好的念頭。另外，同喝飲料、共用吸管、班上甚至還出現一碗飯一人吃一口，這些非常沒有衛生的情形，就有同學向我反應他每次看到都有一種噁心的感覺。在此，老師請大家不要再出現此情形，因為也許你在無形中被傳染了B肝、C肝而不自知，而且這樣不分彼此的往來，只會造成你的個性越來越隨便，越來越不懂得潔身自愛，請不要讓你自己的身心靈在不知不覺中被染汙了。

祝福孩子們  福慧增長、成績進步、家庭美滿！

愛你們的阿任老師105.10.29

※  提醒注意事項：

1.畢業照費200元未繳交：稚東。

2.聯合盃作文比賽100元未繳交：稚東。

3.繳交11月份月費收執聯，請注意繳費期限為11/5。

4.本週親職文章：〈漸漸〉

5.本週週記：性平宣導心得。

6.謹記：假日回家請與家人好好相處，注意自己與家人的言行及態度，並對自己擔任子女的本分負責，務必主動協助做家事。

※請你針對請「親職文章〈漸漸〉」寫下60字以上的讀後心得：

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國三智班  第十三週  親職文章 〈漸漸〉  文：侯文詠

    最近有個餐飲界的病人和我大談經營理念，談著談著我忽然豁然開朗。原來這個人經營的是色情酒店。不但如此，他得意地自誇旗下女將，清一色是大專程度以上。知識份子怎麼會去從事色情陪酒行業？我們不免好奇十足。

「其實很簡單，我刊登廣告，徵求大專程度以上的女性會計。凡是應徵者都必須檢具學歷證書。」「你刊登不實廣告，誘騙應徵少女。」 他神秘地笑：「我們的會計薪水是比別人高沒錯！不過每個小姐一來我都說得很清楚，我們這裡的確有色情陪酒。但是領會計的薪水絕對只能做會計的工作，和裡面陪酒的小姐完全不同。絕不強迫。」 

「那就領薪水，好好地做個會計。」我問。

「是做會計沒錯。不過日子久了，和裡面端盤子的小姐熟了，大家都一樣是大專畢業的，好溝通。忙不過來的時候幫忙端個盤子，送送酒，也是常有的事。這個時候我就告訴小姐；你看，當會計領一萬二千元，端盤子送酒薪水二萬四，端盤子又不陪客人，不是什麼壞事，反正你都常常端盤子，為什麼不乾脆領二萬四？」 「這樣說個幾次就開始動搖了。同樣都是工作，為什麼不領二萬四呢？俱樂部的規定是，端盤子的小姐不准坐下來陪客人喝酒，這樣和坐檯小姐才有區別。 可是日子久了，客人熟了，也會意思意思要求喝杯酒。 開頭總是不願意，後來熬不過就喝一杯。說是站著喝。」 

「一開始喝酒就好辦了。站著喝酒薪水是二萬四，坐著喝是四萬八，客人給的小費還不包括在內。同樣都是大專畢業，為什麼錢賺的比別人少？！ 就會有人勸她了，人都在裡面了，外面的人誰知道你是端盤子，還是坐檯呢？！再說自己真的清白，別跟客人出場就好了，陪客人喝喝酒，就算在社會上交際應酬也是常有的事。 「於是坐下來當坐檯小姐。剛開始一定規規矩矩地喝酒。也不隨便跟客人出場。這一行競爭大，領四萬八慢慢就會嫌不夠了。只好挑看得順眼的客人給帶出場了。作久了，總是會給厲害的客人佔便宜，哭哭啼啼鬧一陣子也就好了。畢竟讀過書，狠下心來做得更利落、更敢,客人喜歡，我也得意，這是兩廂情願的事。」 他停了一下又說： 「我從來沒有強迫過別人，也從來不擔心找不到小姐，反正這個環境慢慢會改變她們，直到她們根本忘記自己原來的想法和樣子！」 

我愈聽眼睛睜得愈大，從不曾想過在這樣不疾不徐的瑣碎裡，竟也有血肉飛濺似的驚心動魄。 豐子愷寫過文章感嘆：使人生圓滑進行的微妙要素，莫如「漸」；造物主騙人的手段，也莫如「漸」。在不知不覺中，天真浪漫的孩子「漸漸」變成野心勃勃的青年。 慷慨豪俠的青年「漸漸」變成冷酷的成人；血氣旺盛的成人「漸漸」變成頑固的老頭子！

對時間的感嘆，本是人類共同的命運，儘管悲傷，大自然不變的法則是誰都沒話說的事。

可是對於意識形態，價值之漸，卻叫人坐立不安。原來是錯的事，為什麼「漸漸」變成對的事？

原本可恥的事，為什麼又「漸漸」人人爭相追逐？

無法感受的「漸」，扭曲意識形態，把人的尊嚴、我們活著僅仰賴的那一點感覺吃掉。 無從捉摸，無法抵擋的墮落與沉淪。漸漸之可怕，在於我們的不知不覺。 

 【國三智】    第十二週      10月17日至10月22日

  愛的叮嚀             家簽：

親愛的孩子：

下週四、五即將進行第二次的模考，請你利用假日加強準備，期望你的成績能比第一次模考更進步。你應感受的到，學校期望你們能夠考得更好的用心，從訂定滅C目標、改善教學做起，並設定了獎勵政策，鼓勵你們能達到更好級分，期望你們都能更精進，每位孩子都能朝著老師給你們的目標前進，加油！

以下是模擬考時程：

日期	10/27(四)				10/28(五)
節次	一	二	三	五	一	二	四
科別	社會	數學	國文	寫作	自然	英語	英聽
時間	8：30-9：40	10：30-11：50	13：50-15：00	15：50-16：40	8：30-9：40	10：10-11：10	11：30-11：55

在中心德目宣導時，老師告訴過大家「負責」分成兩部分：一、對他人負責；二、對自己負責。其實大家都很清楚對他人負責是比較容易，對自己負責比較難完成，尤其對自己所做的事勇於承擔，此點就非常的難做到。本週班會大家看到大鈞在講台上勇敢的大聲說出自己的過錯，而且還向同學虛心的道歉，並檢討自己的缺點，坐在台下的我非常的感動，甚至邊聽邊起雞皮疙瘩，深深感受到大鈞的成長、懂事，期望每位孩子都能向他看齊。

「人非聖賢孰能無過，知過能改善莫大焉。」人從嬰兒時期學習走路，就會不斷地跌跤，及至長大，也不知要經過多少的障礙，犯過多少的錯誤，才能慢慢從錯誤中學習、成長。

其實，人不怕犯錯，重要的是如何從錯誤中汲取經驗，成為人生成功的資糧。但是一定要有不再犯錯的決心。犯錯而改過，得到了教訓就要知道自我警惕，不能犯了錯，懺悔改過之後又再犯錯，「累犯」的罪過就更罪加一等了。所以，犯錯者不但要有決心改過，尤其改正之後，要有決心不要再次犯過。如此刻骨銘心的自我要求，才能真正遠離錯誤，才能真正重新做人。

 祝福孩子們  福慧增長、成績進步、家庭美滿！

愛你們的阿任老師105.10.22

※  提醒注意事項：

1.  「週考成績單」、「週段考資料袋」請呈請家長簽名。

2.畢業照費200元未繳交：稚東。

3.聯合盃作文比賽100元未繳交：緯睿、祐丞、大鈞、家豪、凱暐、道生、稚東、淳錡、亭瑜。

4.發下11月份月費繳款單，請注意繳費期限為11/5。繳費後請將第二聯帶至學校繳交。

  ※倘若繳費單遺失，可至台銀學雜費入口網，選擇學生登入，並輸入學生身分證字號、學號、出生年月日，即可查詢、列印、線上繳費。

5.本週親職文章：〈逆境與珍珠〉

6.本週週記：反霸凌宣導心得。

7.謹記：假日回家請與家人好好相處，注意自己與家人的言行及態度，並對自己擔任子女的本分負責，務必主動協助做家事。

※請你針對請「親職文章〈逆境與珍珠〉」寫下60字以上的讀後心得：

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國三智班  第十二週  親職文章  〈逆境與珍珠〉 文：洪蘭

我在美讀書時，我的室友是日本人，她有一顆珍珠是她母親在她離開日本赴美求學時給她的。她們家世代採珠，在她離家前，她母親鄭重的把她叫到一旁，給她這顆珍珠...

告訴她說：「當女工把砂子放進牡蠣的殼內時，牡蠣覺得非常的不舒服，但是又無力把砂子吐出去，所以牡蠣面臨一個選擇，一是抱怨，讓自己的日子很不好過，另一個是想辦法把這粒砂子同化，使它跟自己一樣，和平共存。於是牡蠣開始把它的精力營養分一部分去把砂子包起來。當砂子裹上牡蠣的外衣時（雲母殼，即碳酸鈣），牡蠣就覺得它是自己的一部份，不再是異物了。砂子裹上的牡蠣成分愈多，牡蠣愈把它當做自己人，就愈能心平氣和地和砂子相處」。 

牡蠣並沒有大腦，它是無脊椎動物，在演化的層次上很低，但是連一個沒有大腦的低等動物都知道要想辦法去適應一個自己無法改變的情境，把一令自己不愉快的異己，轉變為可以忍受的自己一部份，人的智慧怎麼會連牡蠣都不如呢？

打好手中的牌 

珍珠的故事我聽過很多，但是很少是從牡蠣的觀點來看逆境的。人生總有很多不如意的事，如何包容它，把它同化，納入自己體系，使自己日子可以過得下去，恐怕是現代人最需要學的一件事。 

尼布爾（ReinholdNeibuhr）有一句有名的祈禱說「上帝，請賜給我們胸襟和雅量，讓我們平心靜氣的去接受不可改變的事情；請賜給我們勇氣去改變可以改變的事情，請賜給我們智慧去區分什麼是可以改的，什麼是不可以改變的。」 

人是演化來的動物，在大自然中，本來就應該和其他的動物一樣為生存而奮鬥，不應該期待事事順利。要知道在大自然之中，挫折是常態而不是例外，動物出外覓食時都不知道是否找得到食物，也不知道今天是否能安全地返航，回到溫暖的窩去期待明天的旭日東昇。人類憑什麼一有挫折便怨天尤人，跟自己過不去呢？ 

今日社會上憂鬱症、自殺率這麼高，是否是我們沒有教給孩子一個正確的人生觀，告訴他們，打牌時，拿到什麼牌不重要，如何把手中的牌打好才是最重要。凡事固然要講求操之在己，但是在沒有主控權的事上，是否也應該學習牡蠣，有容乃大，使自己的日子好過一些呢？