105.11.26東湖村路跑
感恩所有家長及師長的護持，讓我們可以在此幸福的學習
2016年11月26日 星期六
【國三智】 第十七週 11月21日至11月26日
愛的叮嚀 家簽：
親愛的孩子：
今天大家路跑比賽的表現實在是太棒了，很高興你們每位都展現了你的意志力，戰勝了自己，最重要的是全部孩子都很平安的完賽，最後不管團體成績如何，老師都為你們感到驕傲，希望你們也能用同樣的態度面對會考、戰勝會考，只要堅持到底，相信屆時你一定會有很好的成果，加油！
這週老師已經拿到了會考的日程表，重要的時程如下：
（1）3月16-18日報名
（2）5月20、21日考試 （3）6月9日寄發成績單
（4）6月29日選填志願截止（5）7月11日放榜
所以距離會考只剩 174天，你們已可以開始倒數了，請利用每天的倒數提醒自己要更加精進，距離影響人生的第一個大考已一步步的逼近，請把握最後的五個多月認真努力學習，期望每個明天都能比今天更進步，加油！
前幾天老師拿到學校發下的「集體辦理身分證作業調查表」，頓時發現你們已經到了擁有身分證的年紀，這也表示你必須要對你的所作所為負一定的法律責任了，所以請你做任何事前更要三思而後行，想想你的行為會不會觸犯法律。但是學校平時要求的層面更高，期許你的行為要提高到道德層次，把學校要求你的行為牢記在心，並努力的實踐，未來離開學校後都能夠成為人人稱讚的卓越人才。
祝福孩子們 福慧增長、成績進步、家庭美滿！
愛你們的阿任 老師105.11.26
※ 提醒注意事項：
1.「第二次段考成績單」、「考卷資料袋」呈請家長簽名。
2.發下12月份月費繳款單，請注意繳費期限為12/5，繳費後請將第二聯帶至學校繳交。若未能於5日繳款者，可於「台銀、郵局」櫃台繳費。
※倘若繳費單遺失，可至台銀學雜費入口網，選擇學生登入，並輸入學生身分證字號、學號、出生年月日，即可查詢、列印、線上繳費。
3.繳交「集體辦理身分證作業調查表」及工本費50元，並核對調查表上資料是否正確。
4.有購買補充複習講義的同學，請開始繳費。
5.下週三讀經觀摩本班一定會上台，所以請每位孩子將內容背熟，並面對鏡子練習讀經，訓練自己的臺風、嘴型及儀態。
6.本週親職文章：〈原來，節儉的目的是自由〉
7.本週週記：本週六路跑活動心得，題目請自訂。
8.謹記：本週為小週末，回家與家人相處僅短短一天的時間，所以請你務必注意自己的言行態度，並主動協助做家事、用心複習功課。
※請你針對本週三週會「校園安全宣導」寫下70字以上的心得：
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國三智 第十七週 親職文章 原來，節儉的目的是自由 文/周才鴻
擁有一個東西，你其實就失去兩個自由——一個是被物質捆綁的自由，一個是麵臨被金錢支配的自由。
我有個朋友A，月入3萬元新台幣，可是他過的是五星級的生活。他不在乎每個月多繳一堆利息給銀行作為循環利息，也要“分期付款”把他喜歡的名牌和食物買到手。每個月到月底他就苦哈哈，這個時候，身上沒有任何現金的他，花不起一點錢吃路邊攤，可是可以用信用卡到餐廳消費高級的料理。我們常常笑他是“貧窮貴公子”。
不久，他想買汽車，各方親友仍然沒有辦法阻止，他以10萬元新台幣的頭期款買了一輛車。買車的第一個月是很快樂的，他開著跑車到處去飆，日子過得好不快活。直到有一天晚上，我打電話給他，發現他竟然睡在汽車裏面。
“發生什麽事情了？”我緊張兮兮地揶揄他，“是不是債務人堵在你家門口，你不敢回家呀？”
“不是。”他哀怨地對我說，“是因為太晚回家了，沒有車位可以停，只好睡到車上來。”
不久，他要搬家，整整打包了三個晚上才把他的東西收拾完，用了兩台中型卡車才載完他的家當。搬家的那幾天，他心力交瘁，因為每一樣東西都很貴重，經不起一點點撞擊。
他終於崩潰。他說：“這些東西我一個月摸不到三次，卻要為它們這麽做牛做馬，唉！”
而且，這些東西的錢還沒有完全付完，每一個月，他都被銀行追討利息。
當他看著身邊的好朋友，一個一個在年假當中都要收拾行李出國去玩了，而他正要面臨卡爆的危機，困在這個小小的島嶼上時，忍不住悲從中來。他承認，他失去了自由。
我發現擁有一個東西是一體兩面，如你我擁有一個東西、享受它，同時你也受到它的支配、它的擁有。
這個東西讓你付出的代價是時間、精神、金錢，如果它對於你沒有提供相對的價值和利益，那麽就是浪費，浪費你的時間、金錢和精神。
從我的朋友擁有一輛汽車開始，他就陷入了被汽車擁有的生活。
原本他可以騎電動車上班，停在人行道或者任何不用付錢的地方，靈活地在這個城市到處遊走。他也可以搭乘大眾交通工具，幾十元可以載著他到他想去的任何地方，拍拍屁股下車，沒有煩惱。
可是擁有了一輛汽車之後，雖然免去了身體奔波之苦，卻要開始面對為車奔波之苦。他的約會開始遲到，出門常常找不到車位，回家也沒有自己的停車位可以停，生活老是在為車位煩惱。
而且幾個月之後，他告訴我他已經很少開車出門，原因是，油價花費太高，負擔不起。他說，他失去了自由。
我們總是在追求更高、更好的享受，所有的科技物質發展也朝著人類這樣的需求進行。但是，沒有一個人可以這樣全面地擁有所有物質享受。
我曾經試過，在一天疲累的上班族生活下來，其實你最需要的，是一碗麵、一台電視機、一個人。你沒有多餘的時間，去把玩你手上的那麽多東西。
在假日，最幸福的是和家人或者朋友吃一頓飯，然後回家休息。
說要出遠門要籌劃很久。而且，衣櫃裡面那些美麗的衣服和鞋櫃裏的新鞋子，你總是找不到適當的時機去穿。
現代人擁有太多用不到也享受不到的東西，卻還是要拚命地滿足心裏沒有完成的那個夢。
擁有一個東西，你其實就失去兩個自由——一個是被物質捆綁的自由，一個是面臨被金錢支配的自由。
2016年11月19日 星期六
【國三智】 第十六週 11月14日至11月19日
愛的叮嚀 家簽：
親愛的孩子：
本週四、五進行了這學期第二次的定期評量，許多同學都跟老師說：自從考過模考後，段考似乎都不緊張了。或許這是你經驗累積的成果，但老師要告訴你在中華職棒兄弟棒球隊的看板球星彭政閔的名言：每當有人問他這場球賽你緊張嗎？他總回答：「我緊張，因為我在乎。」他打職棒十五年，代表國家征戰過無數次的國際比賽，連續十二年獲選為職棒明星賽的人氣王，經驗豐富的他面對每一場比賽都保持著這樣的心態，希望你也能夠把每一次大大小小的考試都看重、都在乎，盡你最大的努力去完成你的本分。
今天檢討了國文的考卷發現同學閱讀審題能力還必須要再加強，所以每次的良師講義、大滿貫複習講義務必親自練習，請不要抄解答，解答是供你自學對答案、發現錯誤、了解詳解使用，謹記：各科的複習講義都是如此，抄解答對你一點幫助也沒有，只是在浪費時間。
本週三讀經觀摩本班連續兩次都沒有被抽中，是幸或不幸？老師深深為你們感到可惜，因為少了兩次上台練習膽量的機會。相信大家都有發現每個班級都在進步，尤其是國三仁班，每位孩子都很認真投入，而且有穩健的台風，非常勇敢的展現他們的自信，期望下次大家能比他們的表現更優異，老師對你們充滿了信心。另外本次也開始加入了英文讀經，還記得祐萱老師對大家耳提面命得注意事項嗎？一、抬頭挺胸手結印上台。二、嘴角微微上揚。三、嘴巴張大。四、不疾不徐依音節念出聲。以上這幾點依然也可以用在古文讀經上，這週回家請你面對鏡子自我練習。
祝福孩子們 福慧增長、成績進步、家庭美滿！
愛你們的阿任 老師105.11.19
※ 提醒注意事項：
1.「第二次國中教育會考模擬考成績單」未呈請家長簽名：家豪、宸翔、稚東、舒方、宜芯、詩誼、紹程，請下週一務必繳交。
2.下週六(11月26日)將舉行本學年度5公里的路跑比賽，請利用時間練跑。
3.有購買補充複習講義的同學，下週可以開始繳費了。
4.面對鏡子練習讀經，訓練自己的臺風、嘴型及儀態。
5. 11月月費尚有少部分孩子未繳交，如有困難請向老師反應。
6.本週親職文章：〈司馬光教子─ ─培養節儉的美德〉
7.本週週記：「節儉」中心德目宣導心得。
8.謹記：假日回家請與家人好好相處，注意自己的言行態度，務必主動協助做家事，更要利用時間用心學習。
※請你針對本週親職文章〈司馬光教子─ ─培養節儉的美德〉寫下70字以上的心得：
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國三智
第十六週 親職文章 司馬光教子─ ─培養節儉的美德 楊紀代
今兒個兒子得提早上班出差去，又因為每天兒媳出門得更早，所以就只好由我到點時叫醒兩兄妹上學。嘿！今天一反常態，一招呼兩人就一骨碌的爬了起來，而且立刻將各自使用的電扇關了起來，我適時褒獎了幾句：「哇！知道節約能源呢！嗯！長大上學就懂事啦！真乖！等會兒奶奶講個小故事。」這下子更來勁兒了，按部就班的盥洗完畢，坐下來開始邊吃早點邊聽：
從前有個姓劉的富翁家財萬貫，那真是金山、銀山，吃好的、穿好的，要什麼有什麼。家裡請了好多佣人，又時常在家中大宴賓客，很多人都來白吃白喝。那些吃不完的飯菜，佣人就隨手把它往門外的一條河溝裡一倒就完事了。這樣幾年浪費下來，家中的錢財越用越少。因為享福慣了，所以也不知道怎麼去賺錢，因為不知道節儉，所以照樣大吃大喝。
很快的，錢用光了，當然那些酒肉朋友就不理他了，更沒人肯借錢給他。因為沒錢發薪水，所以最後連佣人也跑光了。只好把家裡那些值錢的東西拿出去變賣，最後連房子也賣了，於是他成了無家可歸的乞丐，到處乞討，缺衣少穿的，蹲牆角、住牛棚。
這年的冬天，他貧病交加，凍倒在一間寺廟門外，被裡頭的老和尚發現了，把他救起來，讓他住在廟裡養病。不久，他的健康慢慢恢復了，能到處走動走動了。一天，他逛到廚房旁的倉庫，發現裡頭堆滿了一個個的水缸，不知裝的是什麼。
吃晚飯時就向老和尚打聽，老和尚給他講了這麼件事：離這個廟不遠處有個大財主家，非常奢侈浪費，他的佣人經常把吃剩的飯菜倒入河溝裡，然後就被河水沖到廟後來了，我每天把那些白米飯撈上來，沖洗乾淨，曬乾之後存放在缸裡，然後煮成稀飯吃，喏！你天天喝的就是啦！這麼幾年，就積了那麼多缸。聽說那富翁家產早敗光了，記得他好像是姓劉吧！咦！你怎麼啦？什麼事這麼傷心？
……那……那個人就是我……我真沒臉見人哪！
「奶奶！剩的這幾口麵包我吃不完，怎麼辦？……可是，實在吃不下，那就浪費了……啊！對啦！我餵給烏龜吃。」孫女說著向後陽台跑去，經過廚房，大叫一聲：「哥！等媽咪回來要告訴她，她不知節儉，買回來的青菜都不知道收進冰箱，已經有點黃有點爛了，真是！」
瞧著倆小手牽手快步上學去，心中感慨萬千，現在的孩子活在物慾橫流的萬花筒裡，大手大腳，不知節儉為何物。不像我們老一輩的，小時穿補釘衣褲，生日有點預算才在飯裡給加個紅蛋，哪像現在，連蛋糕都吃膩了！如今開始品嚐浪費過度的結果了，那就是全球能源短缺的危機了。自古以來，有德之士莫不推崇「儉以養德」。有「儉，德之共也；侈，惡之大也」的說法，意思是：節儉，是善行中的大德；奢侈，是邪行中的大惡。其實古人早早就以身作則，給我們留下了很好的典範——司馬光敎子：
司馬光（1019→1086年）字君實，世稱涑水先生，北宋陜州（今山西夏縣）人，是北宋著名的歷史學家。在司馬光的一生中，流傳著許多動人的故事。尤其是他居官清廉，恭謙正直，不喜華靡的品格一直被傳為美談。就連他的政敵王安石也很欽佩他的品德，願意與他為鄰。
司馬光十分注意孩子的教育，要他們力戒奢侈、謹身節用。自己生活上節儉純樸，「平生衣取蔽寒，食取充腹」，但卻「不敢服垢弊以矯俗干名」。他常常教育兒子說，食豐而生奢，闊盛而生侈。他強烈反對當時社會上敗壞的風俗，例如：做事講排場、擺闊氣，當差走卒穿的衣服和士人差不多，下地的農夫腳上也穿著絲鞋。
而司馬光極力提倡節儉樸實，流傳至今最有名的名言就是「由儉入奢易，由奢入儉難。」這句話的意思是說，由節儉的生活變成奢侈容易，要由奢侈的生活節儉下來就很難了。
在司馬光的教育下，兒子司馬康從小就懂得儉樸的重要性，並以儉樸自律。他歷任校書郎、著作郎兼任侍講，也以博古通今、為人廉潔和生活簡樸而稱譽於後世。
從這個故事中我們會得出一個結論：身教真的是重於言教。最主要靠的是家長所起的帶頭、示範作用，日久天長，就發揮了潛移默化之功，潤物無聲之效！
2016年11月12日 星期六
【國三智】 第十五週 11月7日至11月12日
愛的叮嚀 家簽：
親愛的孩子：
下週四、五即將要進行本學期的第二次評量，請孩子們利用假日自行運用時間加強準備，謹記：人生不再重來！請不要再貪玩，想想老師說的「人生數線」，距離會考只剩半年，請為你未來理想的生活好好的努力吧！
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0-12歲
孩童
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13-18歲
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19歲〜60、70、80歲……
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另外準備直升的孩子，老師再次提醒你們，高一上學期的獎學金是依據你國三的成績喔！而沒有打算直升的同學更要加倍努力，因為如此才能選擇更好的學校，請全部孩子一起加油吧！
以下是第二次段考的時程：
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日期
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11/17(四)
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11/18(五)
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節次
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一
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二
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三
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四
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五
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一
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二
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三
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四
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五
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科別
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國文
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自習
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自然
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英語
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公民
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地理
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自習
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數學
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歷史
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寫作
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本週發下了第二次模考的成績單，許多孩子表現越來越好，但是也有孩子退步了。宇德在日誌感恩惜福中寫到：這次模考成績不理想，但也使我了解每次考試都不能輕視，「往者不可諫，來者猶可追」，段考就要到了，別再花時間懊惱，先把心定下來認真面對段考，下次模考再拼回來。
記得老師在國二下假日的愛的叮嚀中曾介紹過「往者不可諫，來者猶可追」這句名言，它語出《論語•微子》，大意是說過去的事不可挽回了，將來的事還來得及改正。其中「往者不可諫」用我們的今天的話來說，那就是過去了的就讓它過去了吧！關鍵是要把握未來；而下一句「來者猶可追」就是指要把握未來。
下次模考學校就要開始實行獎勵制度，請每位孩子努力達成老師為你們訂定的目標，期望每位孩子都能把握未來，但若想達到目標，就必須更加努力。
祝福孩子們 福慧增長、成績進步、家庭美滿！
愛你們的阿任 老師105.11.12
※ 提醒注意事項：
1.「第二次國中教育會考模擬考成績單、週考成績單、週考考卷資料袋」呈請家長簽名。
2. 下週四、五舉行本學期第二次評量，請加強準備。
3. 11月26日將舉行本學年度5公里的路跑比賽，請利用時間練跑。
4. 11月月費尚有少部分孩子未繳交，如有困難請向老師反應。
5.本週親職文章：〈6招讓孩子學會為自己負責〉
6.本週週記：修身課「聽媽媽的話」勤學主題宣導心得。
7.謹記：假日回家請與家人好好相處，注意自己的言行態度，務必主動協助做家事，更要利用時間用心學習。
※請你針對本週親職文章〈6招讓孩子學會為自己負責〉寫下70字以上的心得：
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許多青少年自認為長大了，特不喜歡父母管束，卻常連些日常小事都做不好，需要父母幫忙善後。父母幫忙孩子的界限在哪裡，如何幫，孩子才能學會負責？
孩子小學時，父母就像一個教練，要幫助孩子看到他的問題卡在哪裡，和孩子一起找到方法，透過練習讓孩子內化成習慣。到國中還這樣粗心大意，你若像小時候一樣耳提面命，想用一整套系統方法來幫他建立良好習慣，青少年肯定抗拒。
那麼父母到底該怎麼做呢？以下提供六招幫助青少年學會為自己負責：
第一招 表達同理心 很多父母會說，「你看吧，我早就告訴你，要準備好的。」這種話只會產生負作用，絕不會讓他更好。孩子感受不到關心，反而會認為你就是覺得他不好。這不是父母的本意，卻是許多孩子真實的感受。
如果孩子為自己的行為懊惱，父母最好順勢而為，表達同理心，「忘了帶2B鉛筆，以致該有的分數都沒了，你一定覺得很懊惱」。先說同理的話，讓他知道你了解他的心情，而且因為沒被指責，孩子不用費力氣去防衛抗拒，反倒能好好面對問題。放下情緒重擔，才有動力去解決問題。
第二招 抽絲剝繭、找出環節 表達跟孩子有同感，讓親子找到一個共識點，「我看你也覺得可惜，媽媽真的很好奇，你知不知道是哪個環節出了問題？」他如果說，「我明明記得準備好了，第二天卻發現2B鉛筆不在書包裡」，那表示他有動力，但習慣不佳，在準備過程中錯失了某個環節。
「看得出來，你也不想忘記」，當青少年願意面對自己的問題時，記得先肯定他改善的意願，再陪伴他回頭想想。透過他的描述來找到問題點，引導他、和他一起探討解決方法。例如：確定孩子是否常說「等一下」，重要事情留到最後，匆忙間就給忘了；或者是孩子常在準備的過程中被別的事情吸引或打斷，以致功虧一簣。前者需要建立「輕重緩急」的概念，建立優先處理重要事情的習慣；後者則應練習完成所有程序才可以結束一件事情。
第三招 建立檢查表 建立檢查表，就像公司有SOP（標準作業流程）一樣。到了青春期，生活裡的瑣事，儘可能隨他去，但如果這件事情真的很重要，不容任何閃失，就需要和孩子討論，一起建立SOP。小事不管，孩子比較可能接受父母在重大事情上，扮演品管的角色，幫忙檢核。此外，檢核一定要開誠布公，不要偷偷摸摸。因為如果孩子已經準備了，私下檢查表示你不信任他；如果他沒準備好，偷偷摸摸也無濟於事。
最重要的是，不要存幸災樂禍的心態。這是父母最容易掉入的陷阱，那是人性，人總是忍不住要證明自己比較厲害。尤其當父母非常辛苦，而讓父母樂在其中的一大報酬就來自於：很長一段時間，你都是比較厲害的那個人。孩子小的時候，父母很行對孩子確實有好處，唯有如此你才能把他照顧得很好。可是，當孩子長大，尤其國中這個階段，如果父母沒有覺察，很容易一方面要孩子獨立；另一方面又不自覺的做些不鼓勵他獨立的事情，讓他最後還是要靠父母。
第四招 釐清大小事 建立良好的習慣的確是件重要的事情，再錯過青春期就會進入「江山易改，本性難移」的高難度階段。到了青春期，父母必得學會放下小事，專注處理大事。青春期的孩子自認為已經長大，若父母連小事都盯，他會覺得自己好像很蠢。為了證明自己其實沒有那麼差，他就會抵制、反抗，要不就故意放棄，好讓父母生氣。
培養孩子責任感或自主性，基本的原則就是善用自然或合理後果。忘了帶便當就得挨餓，這是自然後果；忘記帶便當盒回家來，因為媽媽沒有責任洗一個臭掉的便當，孩子就得自己處理廚餘、自己洗，這叫合理的後果。又例如，孩子忘了帶2B鉛筆，如果是小考，即使會得零分，也絕對不要幫他送，這是訓練孩子的最好時機。但如果是非常重要的考試，例如代價太大的基測、學測，無論如何當然還是要幫他送。不過，天生特質容易丟三落四的孩子，需要陪伴、訓練的時間也比較長。訓練不是一路指責，而是帶著孩子建立SOP，適度的提醒、執行自然或合理的後果，等孩子的能力逐漸成熟了，就可以將提醒的責任交給他自己。
父母都知道要讓孩子自己過馬路，必得配合能力的訓練，慢慢放手。負責任的態度也一樣，孩子丟三落四，父母不花心思訓練修補，卻期待孩子進入青春期就自然學會，這不可能；放棄孩子，要他獨自承擔後果，是「不教而殺謂之虐」，說不過去。
第五招 少說多行動 培養孩子負責任的態度，很重要的就是要「少說多行動」。面對孩子丟三落四，有的父母很習慣一邊罵、一邊幫他扛責任，這叫「說得多、行動得少」。最常見的場景就是，你一邊檢查一邊罵孩子，一邊又幫他把2B鉛筆放進去，這種嘮叨不停，卻無法確實行動要求孩子負起責任的做法，只會讓孩子更沒有行為能力。
告訴孩子「時間到了，走，我陪你去準備」，接下來要學習「觀其行，不要聽其言、察其色」；只要孩子確實跟著你的腳步走，他臉色難看或碎碎唸，都不要理他。這個過程父母必須學會，只要跟目標無關的，統統不要聽、不要看。雖然他可能反抗，表現不以為然，但父母只要鎖定重要關卡盯他，避免節外生枝，孩子慢慢的就能體會父母的用心，態度也會逐漸改善。
第六招 維護孩子的自信 即使教養的方法對了，父母仍需了解，天生特質容易丟三落四的孩子需要較長的時間，才能發展成熟。這期間，他們很容易受到師長的指責、同學的嘲弄，父母除了幫助他改善之外，還要支持孩子，讓他保有自信自尊。尤其對青少年，你要把眼光聚焦在他是不是努力、有沒有進步，而不是只看結果。如果你肯定孩子的努力和進步，孩子就會對自己有信心，而一個有自信的孩子才會想要變更好。
要教出負責任的青少年，父母要做到小事讓他自己面對後果，至於孩子還沒有能力承擔後果的大事，就要當教練帶領他，把他的能力培育出來。一旦孩子長大成熟，父母就可以轉型變成顧問，只在重要的點跳出來提醒他，而青春期，就是父母從教練轉成顧問的階段。
2016年11月5日 星期六
【國三智】 第十四週 10月31日至11月5日
愛的叮嚀 家簽：
親愛的孩子：
本週公民課劉老師與大家進行了學習態度與目標的溝通，因此老師藉著今天今天的修身課與大家進行了「聽媽媽的話」勤學主題宣導，期望能讓你有所省思，並改變自己的學習態度，繼續為你的未來精進、努力。以下為簡報內容：
一向給人印象放浪、叛逆的周杰倫
，一個藝人、歌手、專門上節目的人 ，叫我們用功讀書？ 為什麼我跑得比別人快，飛得比別人高？ 怎樣我才能超越別人？
將來大家看的，都是我畫的漫畫，大家唱的都是我寫的歌，為什麼我能是眾人指標？
為什麼要這麼努力？ 為什麼要趁現在努力？
在短暫的生命中，每個人只能活這麼一次。 尤其青春年少更是一個短暫的美夢。
如果稍一放縱疏忽， 當你醒悟時，它早已消失得無影無蹤了。
莫等閒！白了少年頭，空悲切！ 盛年不重來，一日難再晨！即時當勉勵，歲月不待人。
青春的本質，不是讓我們盡情揮霍享樂的，也不是讓我們一味地追流行、趕時髦， 更不是只要我喜歡，有什麼不可以的恣意放縱。青春，是要以堅忍的毅力，克服迎面而來的諸多挑戰；
以旺盛的求知慾，探究新知，接觸新事物；以熱心去服務人群，豐富自己的生活，爲自己創造更寬廣的發展機會。
年輕人最黑暗的時光，就是他們坐下來，就默想如何不勞而獲的時候。
白居易5歲就會寫詩 ，王維9歲就擅長書法，李白10歲就通曉經文，蕭邦創作世界名曲(C小調練習曲)年僅20歲
，牛頓發現萬有引力年僅23歲 ，愛因斯坦創立相對論年僅26歲。
孩子，別繼續在頭上髮動腦筋，卻不愛在頭腦中增智慧；別繼續在意物質享受、貪圖眼前歡樂 ；別繼續養尊處優，吃東西時挑三揀四
；別繼續在乎穿著打扮，不喜歡打掃工作，也不願在群體中付出 ；別繼續假日就是成群結伴去逛街看電影、吃精緻美食、在網咖逗留、在網路上廝殺。
勸君惜取少年時，青少年正是我們每個人生命中的春天，妥善利用時間，作時間的主人，在自己的生命列車中，掌握好自己的方向盤穩健行駛，作自己的主人，不讓時尚與潮流牽著自己。孩子，聽爸媽的話吧！
聽老師的話吧！
人生不再重來！
祝福孩子們 福慧增長、成績進步、家庭美滿！
愛你們的阿任 老師105.11.5
※ 提醒注意事項：
1.11月26日將舉行本學年度的5公里路跑比賽，請各位利用時間練跑，你可以利用假日邀請家人與你一起晨跑喔！
2.本週親職文章：〈對自己負責，就握有通往自由，快樂，豐盛的金鑰！〉
3.本週週記：〈對自己負責，就握有通往自由，快樂，豐盛的金鑰！〉親職文章分享心得。
4.謹記：假日回家請與家人好好相處，注意自己與家人的言行及態度，並對自己擔任子女的本分負責，務必主動協助做家事，更要利用時間用心學習。
※請你針對本週三週會「交通安全宣導」寫下70字以上的心得：
( )字
國三智 第十四週 親職文章
對自己負責，就握有通往自由，快樂，豐盛的金鑰！
文／劉雅棋
近年來，我在做「快樂競爭力」的課程時，每當我問參與學員，你認為快樂是什麼，總會得到幾個不論哪種場合都會聽到的答案。
「可以做喜歡做的事。」「沒有煩惱或壓力。」「到處玩，到處去旅行。」
「自由自在，開開心心，沒有負擔。」……等。
在多數人的認知中，似乎快樂和負責任是兩件剛好相反的事。然而真相是：如果不能學會為自己的現況負責，你永遠都無法體會內在的真實快樂。換句話說，負責任是快樂的基礎，是成功事業的基礎，是幸福家庭關係的基礎，是正向生命的基礎。
不論在職場上或是家庭裡，我們常看到的情況是每個人都把箭頭指向他人：「都是因為他…，所以才會…」、「這裡環境爛透了…」、「老板糟透了…」，總覺得自己的不快樂、工作的不順利、財務的困境等，都是因為有個壞老板、不爭氣的老公、無能的政府，甚至是路人甲所造成。
當陷入這種「都是他造成」的心態時，我們是很無力的，因為在這種狀況下，我們會相信自己的任何行為都無法改變情況，我們沒有任何控制的能力，我們是受害者，我們是無助的，此時我們的心態就是所謂的受害者心態。
當我們處在受害者心態時，我們自然會不安、會有恐懼、會生氣、會抱怨、會指責他人，甚至會感到羞愧。在這樣的狀態下，別說快樂不起來，就連想要創造都不會有動力或創意，當然我們的生產力、工作表現、與他人的關係，甚至連決定都會做不好，何來成功或快樂可言？
正如正向心理學之父馬丁•塞利格曼的一個知名研究：「習得無助」，陷入受害者心態的人會認為無論做什麼都無法改變現實狀況， 因此放會棄任何的嘗試，即便時空和環境可能已經不同、解決問題的答案可能就在眼前，他們也沒有任何動力去做了。
相反的，不論是在什麼樣的情況下，如果我們知道自己可以有所選擇，而我們對事情的反應與作為會對結果有影響，我們就會感覺有主控權，便不會再感到無助，自然而然會願意去尋找解決問題的方法，進而可以感到滿足和希望。
負責任的態度就是願意去思考跟面對自己的選擇。當事件發生時，我們可以問自己：我現在真正的感覺是什麼？（例如：生氣、難過、不滿 ……等。）
² 我之所以會有此感覺是因為__________________________（填入空格）
² 如果要給自己現在的「困擾、難過、不滿、煩惱」打分數，會是幾分？（1分是最糟，10分是已經解決了）
² 當看到什麼事情發生時，我的感覺或事件的情況才會往好的那邊增加1分呢？（例如：上一個問題給自己打3分，事情要如何轉變，才會覺得能變成4分？）
²
我可以做些什麼，才能使這個事件或自己的感受往前增加1分？
有時候，在還沒做任何行動以前，光是去思考讓事件或自己的感受好一點，就足以讓我們跳脫受害的無助情緒，感覺自己可以控制所面臨的挑戰。
因此，即使我們不能改變任何現況，但是如果願意負起責任，去做解決問題的思考，就可以立刻感受到內在正面情緒的轉變。這也會使我們更願意去面對困難的挑戰、達成辛苦的目標，當然了，俱備如此態度的人，自然有更高機率能成就更大的成功。
我在做高階主管的教練時，當他們面臨一些很艱難的挑戰時，我喜歡請他們思考其中的「禮物」，如果可以把每次的危機當成是成就自己的轉機時，會變得更有力、更有自信、更成為自己想要成為的那種人。此時，困境就不再是困境了，而是幫助我們向上提升的一股助力。
我深深地相信，上天不會把一個我們沒能力解決的問題或困境丟給我們，只為了要折磨自己。因此，不論現在面臨什麼樣的困難，把思考專注在解決問題和尋找當中的課程與禮物，即使現在無法理解也看不到事件的正面意義，但請相信，每個事件都是為自己而發生，只要學會當中的課程，縱使結果不是最好的，都可以從中得到最好的收獲。
這就是負責任，就是美好生命的基礎態度！
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