【國三智】                 第十五週               5月15日至5月21日
     愛的叮嚀                                                     家簽：

 親愛的孩子：
      考完會考了，你是否埋怨以前自己是多麼得不認真，或者感謝始終努力不懈的你，終於有了一個好的結果，不管如何，未來還有更重要的高中等待迎接你的蒞臨。
請深刻反省你國中三年的學習歷程，假若讓你重來，你會如何面對你的學習？請你以正確的態度來面對未來的學習，切記：不要再抱怨，抱怨是一種毒藥。請心懷感恩面對一切事物，並發願自己更精進，因為佛說過：願力大於業力，業力大於神通。最大的是願力，最小的是神通，所以改變命運靠的還是你自己。經過了此次會考的歷練，相信你一定更明白此道理。
再說平時做事，如果你沒有決心，沒有願力，不去行動，那麼儘管你是起心向善、沒有私心的，但是你不去做，佛力再給你加持也是加持不上去呀！所以最主要的力量來自於你自己，來自於你的自性。這是最大的力量，佛力在這個力量的基礎上才能起做用，如果不是這樣，佛就是想加持也無能為力。
      為何在會考結束後老師要告訴你這些？因為會考結束，你的學習並沒有結束，這只是你人生歷程中的一個逗號，未來迎接你的是更多的挑戰，而且影響你人生更大的考試是三年後的學測，因此老師要請你發願更加努力，深信只要持續的努力，不懈的奮鬥，就沒有征服不了的東西，加油！
祝福孩子們 家庭幸福、福慧增長、課業進步！

愛你們的阿任老師106.5.21

※ 提醒注意事項：
1. 下週三5/24「國三山野教育活動通知單」，呈請家長簽名。（請仔細閱讀，確實準備攜帶物品。）
2. 下週四5/25「職涯參訪通知單」，呈請家長簽名。請注意你的活動費用是129元(繳交130元)或108元(繳交110元)，下週繳交。多繳交的錢會捐助給班級前方小撲滿的慈善機構。
3. 請勾選畢業證書使用之英文名。(如果已有護照的孩子，請勾選護照上的英文名。如果目前沒有護照，建議使用威妥瑪WG拼音。)
4.本週親職文章：〈長大後的態度，就是小時候的教養〉
5.本週週記：國中教育會考心得
6.考完會考，學校為了讓大家放鬆緊繃的心情，特地給你們放兩天假，這兩天請你妥善規劃，謹記：鬥鬧場，絕勿近。另外也不要到溪邊戲水，無論做任何的休閒活動都要注意自身的安全。
7.回家後請珍惜當下，跟家人好好相處，考完會考了，務必要幫忙多做家事，利用機會好好的整理家中的環境，尤其是自己的房間，用一個整潔的空間，準備迎接嶄新的高中生活。
8.請針對本週親職文章〈長大後的態度，就是小時候的教養〉寫下70字以上的感恩、懺悔與發願。

☆距離準高中生只剩 33天☆                           (               )字

國三智班 第十五週 親職文章 〈長大後的態度，就是小時候的教養〉
李河泉老師寫於2017-05-14
我在4/27寫過一篇「態度和教養」提出了一個觀察，「長大後的態度，

是跟小時候的教養有關。」為了怕自己的觀察有誤，最近一年來幫年輕(

約25∼35歲)的主管上課時，我都會開玩笑的問：「你們小時候有被爸媽修理過的請舉手？」幾乎所有年輕主管都舉了手。有的說被打手心，有的被打屁股，有的被罰面壁，有的抄寫文章，有的不准吃飯，有的被罰跪……。

一時之間，課堂上充滿了童年各式各樣曾經被處罰的回憶。
通常聽完後，我都會問：「同學們請問一下？你之所以能夠這麼年輕就成為主管，是因為上面主管看重你的什麼？」有的人回答「能力」，有的回答「專業」，有的回答「機運」，有的回答「態度」。
「的確，一般來說」我接著問：「如果『能力、專業、機運、態度』，從高層的觀點來看，各位覺得哪個比重可能最高？」
一年來大約請教了將近1000位同學，我得到最多的答案是「態度」。
我又問：「大家有沒有想過，你的態度為什麼得到上面肯定？是因為你自己的「天生麗質」呢？還是從小被父母或老師協助訓練而成？」年輕的主管們都笑了，幾乎一致的回答：「應該是被訓練而成。」我接著說：「那麼，同年齡的人未必能當上主管，你今天能夠有一點點地位，比別人受到更多被肯定的機會，你有沒有感謝過訓練自己的父母或老師？」年輕的主管們開始若有所思。
在職場這麼多年，我真的發現「態度決定一切」。過去的主管真的非常重視專業，但是近年來，卻慢慢地更重視「態度」。
許多高階主管甚至苦笑告訴我：「老師，我們發現專業不夠的新人，進來還可以訓練。但是態度，竟然無法訓練。」然而「態度」究竟是什麼？
其實「態度」就是一種「具有正確價值觀的個人品牌」。一般有「做事態度」、「做人態度」、「工作態度」、「學習態度」。所以我們會聽到某人：「做事態度」能抗壓堅持，「做人態度」懂感恩禮貌，「工作態度」能互助合作，「學習態度」能認真負責。問題來了，這四種「抗壓堅持」、「感恩禮貌」、「互助合作」、「認真負責」態度，究竟該從什麼地方學到？
大家不妨看看下面四個案例：
1、「不管是唸書或是打怪，每次碰到比較難的或者麻煩的，我就不想再做下去。可是爸媽都會陪著我，即使我哭鬧也當作沒聽到，他們還是很委婉而堅定的有耐性。於是，爸媽教這個小朋友學會了「抗壓和堅持」，避免習慣「逃避放棄」。
2、「爸爸連續加班幾天，感覺回來都很疲倦，過去我從來沒發現，今天媽媽提醒我回來先去給爸爸一個擁抱，我才覺得爸爸很辛苦。」於是，爸媽教這個小朋友學會了「感恩和禮貌」，避免了「認為父母做的都是應該的」。
3、「我和爸爸媽媽去大賣場買了三大袋東西，爸媽說我也是家庭的一分子，所以也要幫忙拿一小袋。」 於是，爸媽教這個小朋友學會了團隊「互助合作」，避免了「這些又不是我的事」。
4、「今天功課沒有寫完，因為我覺得老師出的太難，媽媽說碰到難題要練習解決，而且自己的功課一定要寫完才能睡覺。」於是，爸媽教這個小朋友學會了「自己認真負責」，避免了「習慣找藉口」。
「態度」真的是從家庭的教養而來。 我所說的「教養」不一定是體罰，而是父母親在小孩成長的過程中，「讓他知道什麼是正確的行為和價值觀。」請千萬記得「碰到就要教」。別因為疼惜小孩的「寬容」，慢慢地變成不斷退讓底線的「縱容」。
大人常常覺得年輕人不懂事，然而我卻發現讓年輕人不懂事的真正原因可能不在年輕人身上。現在的小孩都非常聰明，從小就「不斷挑戰爸媽的底線」，父母最難訓練的教養，就是讓他知道「禮貌和尊重」。父母親的愛絕對無庸置疑，但是父母的教養就像天秤，一端當然是「愛」，但另一端應該是「紀律」。這個紀律就是「自我要求」，包括「禮貌和尊重」。「禮貌」是讓自己懂得「知所進退，拿捏分寸」。「尊重」是讓他人感覺「謙虛客氣，感恩主動」。
教養是一輩子的事，也是父母無可迴避的天職。每個父母對子女都「費盡心思」，
然而重點是要「費盡有幫助的心思」，才是對子女最大的造就。
「子女的成就，真的是父母最大的收穫」。

【國三智】                第十四週              5月8日至5月12日
          愛的叮嚀                                                        家簽：           親愛的孩子：
      今天很抱歉，老師忙著學校的事情，無法在會考前的最後一週好好的為你們勉勵，僅以本週親職文章＜成功＞與大家共勉，期望大家都能努力不懈的朝個人「成功之路」邁進，加油！
      祝福孩子們 家庭幸福、福慧增長、課業進步！

愛你們的阿任老師106.5.12

※ 提醒注意事項：
1. 「免試入學超額比序積分試算表」未交：緯睿、宸翔。
2. 發下「第六次模考成績單」，呈請家長簽名。

3. 「國中會考作息學務處通知單」呈請家長簽名。
4. 5月21日會考結束後， 13：30於學校統一放學，請家長自接。
5.本週親職文章：成功
6.本週週記：親職文章＜成功＞閱讀心得
7.會考前最後一週的假日，正好遇到了兩天的連假，正是考驗你的毅力及決心最好的機會，你的心思是否會被外界的誘惑給影響？請為你自己的未來戰勝心中的小惡魔吧！
8.回家後請珍惜當下，跟家人好好相處，在努力準備會考之餘，也務必要幫忙做家事、多陪伴父母。
9.請針對本週三的「健康上網宣導」寫下70字以上的感恩、懺悔與發願。

☆距離會考只剩 8天☆                     (            )字

國三智班  第十四週  親職文章    成功     琹涵(鄭頻)

值得讚賞的，並不是成功所帶來的心滿意足。天從人願固然可喜；但真正令人敬佩的，該是成功背後所支付的努力。

許多的努力累積起來就是成功。只有埋首耕耘的，也才能含淚收穫。努力之於成功，一如水到自然渠成。也許，有時候我們發現；經由辛勤的付出，卻也未必有所獲得，其實原因在於：我們的努力仍然不夠。

一個人最大的敵人常是自己。環境雖可能限制一個人的發展，但是，人卻能憑其信心毅力，以積極的行動去克服它，讓生活裏有更崇高的目標，一切的不滿也都能昇華為同情。但，一個自甘墮落、自我放棄的人，即使是在較好的環境中，由於他的不願意學習，也依舊一無所成。

我們若能戰勝自己的怯懦、疑懼、自私、虛榮的弱點，無疑的就是一個相當成功的人。這樣說來，或許過於抽象，平凡如我們，成功像是遙不可及的星辰。果真如此嗎？

走向成功的路，是不容許好高騖遠，華而不實的，它由血汗點滴凝聚而成。「合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下。」只要我們的今天比昨天更努力，更有進步，每天都能有新的展望，新的挑戰，縱然只是小小的成果，也會帶來充實、愉悅的感覺。那麼，走過長長的一生，我們俯仰無愧，了無憾恨，又何嘗不也是成功呢？

有些人由於遭遇未能盡如己意就心懷不平，以一副懷才不遇的姿態大肆抱怨，牢騷滿腹，卻不思作更新的嘗試，更努力的付出，這是愚昧可笑的。積聚怨恨只有造成生命的陰影，使信心勇氣盡失，卻不見得有所裨益。而一個肯埋頭工作，不計較收穫的人，卻往往能享受其間的樂趣。排除苦惱憤慨，心平氣和，積極進取，反而更增添了人生的智慧。

如果人生是個海洋，渴求永遠是風平浪靜是不可能的，有急湍，有岩石，有驚濤駭浪，也有美麗的漣漪，而生活除了溫馨甜美，又何嘗不也有重重的挫折和艱苦？他們像粗糙的繩索將我們緊緊綑綁，我們依然要以微笑面對生活，眼中依舊閃爍著希望的光彩。倘若只有天使才能從繩索中飛出，那麼，我們就努力使自己的心靈幻化為天使吧！

雖然，沒有可愛的翅膀，沒有神奇的光環，我們站在平凡的生活裏，但，我們依然可以把平淡的日子唱成一首快樂的歌，在現實的風雨中，獲取豐富的人生經驗，卻永不失去純真善良的心地。

一個人最值得驕傲的，不見得是在他的成功，而是他的努力。功成名就時，旁人的歡呼喝采只是錦上添花而已，真正讓人深思學習的是：在他面對挫敗和折磨時，他由灰心失望轉而振作起來，奮力不懈，如此，他才得以走過灰暗的時期，光明和榮耀於是降臨。

【國三智】                   第十三週                 5月1日至5月6日
                            愛的叮嚀                                        家簽：
親愛的孩子：
      首先檢討本週的公約：「養成物有定位的好習慣。」(請回答：□有確實做到，□要再努力)。在公共環境時，請不要再貪圖自己的方便，將個人物品放置在公共空間，另外個人的空間，例如椅子、抽屜、書櫃、置物櫃，也務必要保持整齊清潔。
      有同學告訴老師：「我總是會用話語傷透母親的心，之後才在後悔，我也想改，但就是改不了。」親愛的孩子，你是否也有明知不好卻仍改不過或不想改的壞習慣？其實許多的道理你們都知道，像弘明這裡有良好的學習環境、有用心教導的師長、豐富多樣的學習課程，但有些孩子就想快點逃離這裡，因為他不想吃苦、不想接受嚴格的管理，不想接受很多受用卻逆耳的忠言。
      「知道」和「做到」只有一字之差，但卻是差之千里，大家都知道環境保護很重要，但為何山林、海邊、馬路上總是垃圾？知道英語很重要，想要學好它，但因為怕講英文，怕被別人笑、怕丟臉，所以不敢開口。知道要孝順父母，不要頂撞他們，但是卻總是用不好的言語、態度去面對他們。
      「知道」和「做到」中間有一條路，那就是「願意」，當你擁有全然的願意，相信這樣的態度，會使你縮短兩者之間的距離。請問問你自己，你願意去改變嗎？當你願意去做時，恭喜你已經成功了百分之五，另外百分之九十五還要靠你努力的去實踐，加油吧！
      離會考只剩兩週，請務必收攝靜心，尤其是假日，作息請保持正常。本週老師已把一至六次模考的成績彙整發下，請利用假日加強你最弱的科目，期待你們在正式會考都有很好的表現。
      祝福孩子們 家庭幸福、福慧增長、課業進步！

愛你們的阿任老師106.5.6

※ 提醒注意事項：
1. 「免試入學超額比序積分試算表」呈請家長簽名，下週一繳交。
2. 「一至六次模考成績彙整表」呈請家長簽名。
3. 本週親職文章：人生五章
4. 本週週記：沈芯菱生涯講座心得
5. 會考只剩兩週，回家後請珍惜當下，跟家人好好相處，務必多做家事、多陪伴父母，千萬不要被3C產品給制約了。
6. 請針對本週親職文章＜人生五章＞寫下70字以上的感恩、懺悔與發願。

☆距離會考只剩 14天☆               (        )字

國三智班  第十三週  親職文章    人生五章

「一、我走上街， 人行道上有一個深洞， 我掉了進去。 我迷失了…我絕望了。 這不是我的錯， 費了好大的勁才爬出來。	三、我走上同一條街。 人行道上有一個深洞， 我看到它在那兒， 但還是掉了進去… 這是一種習氣。 我的眼睛張開著， 我知道我在那兒。 這是我的錯。 我立刻爬了出來。
二、我走上同一條街， 人行道上有一個深洞， 我假裝沒看到， 還是掉進去。 我不能相信我居然會掉在同樣的地方。 但這不是我的錯。 還是花了很長的時間才爬出來。	四、我走上同一條街。 人行道上有一個深洞， 我繞道而過。 五、我走上另一條街。」 —摘自索甲仁波切《西藏生此書》

跨入心理學的範疇之後，不論是在諮商輔導的過程，抑或是自我省思的情境，都驚覺人們對於改變總帶著不切實際的想像。尤其是面對我們熟稔的習氣，心裡頭總不免奢望著，當能夠於生命的磨難與困頓中儆醒，當能夠反觀自身，那麼改變於焉而生。然則，那滿滿的希冀與動力卻往往在面對重蹈覆轍的挫折中，逐漸豎起白旗。想像的美好與現實的殘酷，瞬間撕裂著原所勾勒的關於嶄新自我的藍圖。蛻變至此變得遙不可及，甚至在那心灰意冷的情境裡，落入了自我貶抑與嘲諷的人生困頓裡。原有的意氣風發消失殆盡，末了只能再次淪為習氣的奴隸。不同於自省前的樣貌，這會兒多了更多的沮喪，少了原本就所剩無幾的企圖。成長，所帶來的毀滅力量，至此展露無疑。

可是，那不該是如此的啊！每每思慮至此，心裡頭總不免如是地吶喊著。直到多年前閱讀西藏生死書時，看到「人生五章」的這一段落，內心不禁豁然開朗。是啊！人生五章精彩地詮釋著習氣的魔力，對於自我成長帶著想像與企圖的人們，往往在跨越第二章乃至第三章的門檻之後，便心生退卻，因為看見了仍在習氣中的自己，卻看不見這過程中，內心已經漸漸地有所轉折。這樣的看見與看不見，強化了自己仍掉入坑洞的心傷，於是乎無力感遂取代了一切。

    然則改變絕非一蹴可幾，而是得要反覆地提醒自己，那怕只是過程中一丁點兒的改變，都是改變。就如同，在諮商過程中每每提醒當事者：「你花了這麼多年變成現在的樣貌，又怎能企求在短短的時間內就脫胎換骨，能否給自己多一點時間。」甚至會覺得心理師在個案改變的過程中，所扮演最重要的一件事，就是協助個案去看見那些微的改變，以維持接續努力的可能。

 於是乎，在許多演講的場合中，常常就以這人生五章來相互鼓勵與期勉。願意改變的心是何等珍貴，那得要小心翼翼地呵護著，只要持續前進，終有柳暗花明的一天啊！